呀晨读改英语学习了，今天是 TED《数据如何改变商业》By Philip Evans.
但是我发现其实 TED 这篇和《全球风口》讲了一些相似的内容，ted 这篇在讲由于互联网和大数据的井喷带来的传统企业价值链断裂从而衍生的企业战略形态发生变化。《全球风口》在讲新国际形式下的所谓“积木式创新”，做精做大产业价值链上的某一个环节一样可以掌握话语权 / 实现飞黄腾达，不是只有技术创新领先才最 NB，制造业领先也没什么可丢人的，因为商业是需要交付的，技术或专利再好，也要具备工业化基础之后才能真的发挥它的影响力。我理解相当于国际市场上的专业专精 / 分工合作。感觉很有道理的样子。

据说看《美国工厂》之前先看《简斯维尔》效果更佳，然而我并没有找到

社交废材本废表示这个难度太大了 😂

今日份胸卡
哑铃卧推：单边 8kg X 15-12-12-10-8-12-10，单边 6kg X 8
哑铃飞鸟：单边 2kg X16， 单边 4kg X 14-12
哑铃上斜卧推：单边 6kg X 12-12-10
[上斜俯卧撑 + 斯万夹胸（2.5kg）] X 3

心慌慌 ~ 我要调节一下自己，不能太焦虑

今天早起没看书。
前几天被一个猎头推荐了一个职位，然后需要英文很流畅，我就发现，一年前面对这样的选择和现在面对这样的选择，我还真是丝毫长进都没有。
当时买的英文学习工具书还好好的摆在书架上没拆开，顿时感觉更丧了，所以这两天有一搭没一搭的在弱弱的补英语。
今天大概学了 1 个小时，以听力为主；网易里的死亡公开课，在我来来回回听了不知道几遍之后，现在勉强也算可以听懂六七成，
只是不晓得什么时候也能流利的开口讲。

第二张图，第一眼我还以为海里的是鳄鱼……

哈哈哈哈哈哈哈哈哈！不小心笑出了声 😂

因为没有开心的事情 😭

如何用一句话激怒一个产品经理？

互联网 + 一切么，表示传统行业的人都惦记着跳槽互联网变成新时代的复合型人才以免被大浪淘沙拍死了 😏

又是新的丧丧的一周 ~
今日臀腿卡
- 负重深蹲：40kg X 12-10-8
- 哑铃单腿硬拉： 单边 8kg X 12 X 2
- 杠铃硬拉： 40kg X 8 X 2
- 哑铃后撤箭步蹲：单边 8kg X 12 X 2

现在不是流行传统行业 + 互联网嘛？前段时间去走访一家企业（也是电商性质的），他们家的副总说是之前神州数码还是什么出身的，听那大叔讲下来，觉得还是挺 NB 的，大概就是有点儿那种数字营销官的感觉，懂技术 + 懂实物业务 + 懂商业模式和组织架构

< 全球风口 >
市场不一定是蓝海比红海更好，如果有比竞争对手更领先的科技，红海更好，可以踏踏实实赚钱。

居然没被当场打死😂

哈哈哈哈～这个好想脑筋急转弯，我读了 3 遍😂

打完针等的很无聊，于是刷淘宝，80 块钱买了四件，为自己的勤俭感动的内流满面中。

我觉得吴晓波那个应该可以叫私域流量，薛大爷还不是😂

哈哈哈哈～之前居然看到薛大爷也开始商业代言了，还想着不愧是学以致用的典范

好吧，今天很佛的打了个背卡
单侧哑铃划船：12kg X12X3
反手杠铃划船：20kg X12X3

女孩子也会

我会说我思考了很久么，关于为什么字突然会变小，好不容易被我踅么到了规律..

emmm……反正我还做不到
以及刀总啊，我发现了，如果我输入的时候敲了波浪线，那波浪线之后的字就会变小字，这个是默认设置哇？

我的计划，几乎没有完成过 😂flag 就是立着用来打脸的

因为就是水水的在玩儿，所以基本上没怎么关注这些个细节……

哈哈哈哈哈_{回头给你找图示}

今天没有玩儿杠铃，跟着 keep 打卡了一节【高效翘臀训练】
塑型嘛，就不能盲目只上重量，还是要雕刻一些细节的。
以及在很佛的磕了大约一个礼拜之后，
今天终于也能比较像样的来两组单腿哑铃硬拉了
但是我仔细想了想，觉得可能前面一直穿的跑鞋，鞋底不够硬且略厚，所以才一直站不稳。
可惜，引体向上仍然还是遥遥无期，
今天试了一下反手 + 助跳，勉强可以过下巴
路漫漫其修远兮……

Bringing the outside back in.
今天给这本书翻完了，最早是被简介那句话吸引的，那个算是痛点吧，至于建议的解决方案，就是上边这句。
其实说起来，跟早年一开始健身时候的感受是一样的，曾经以为是心理状态决定生理状态，后来养成健身习惯之后才明白，是生理状态决定心理状态。对于我这种自觉性和自律性都比较差的人来说，做计划其实是无效的，只能是先把自己丢进去直接开始做，先形成身体记忆，身体比心理诚实多了，之后再开始慢慢想。否则就是一直想一直想，动是不可能动的。
工作能力多维度拓展这个事情，按书里的概念来说，是一样的逻辑。就是你先要按照想要的那个位置或者 title 或者角色先行动起来，过程中再思考和调整。准备是没办法准备的，就像认知由局限一样，你没办法想象不在你认知范围内的东西，也就无所谓准备。可能就想互联网讲的先上线然后再快速迭代。另一个话题就是，人际关系经营这个事情，这个问题吧，我直到现在还再跟自己拧巴着，看书的时候觉得人家说的也很有道理，但是自己克服起来可能还是比较难的。